記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品をユーザーが購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
還元された利益は当サイトの運営費として使われます。
「元カレに新しい彼女ができてショック」
復縁に向けて動いていたときはもちろん、もう自分のなかで元彼との別れを消化していたはずなのに、
なぜか元カレに彼女ができたことを知るとショックを受け、妙にモヤモヤするものです。
「もうわたしとの事なんて忘れたのかな」
「なんか素直に許せないな」
「自分が取り残されたような気がして悔しい」
そんな元カレの新しい彼女にショックを感じて凹んでしまったあなたが、どうやったらその嫉妬心を乗り越えられるかをご紹介します。
luna
元カレに新しい彼女ができてショックを受ける理由｜もやもやのワケを整理
まず大事なのは、どうしていま自分がそんなにショックを受けているのかということ。
「復縁したい」と思っていればショックで喪失感を感じるのは当然。
ですが、なかには「もう吹っ切れてたと思ってたのに、予想以上にショックだった」と感じる方もいるかと思います。
「彼女くらいいてもおかしくない」という理性。
でも、頭ではわかっていても、なぜか許せない自分。
変ですよね。
どうして元カレに新しい彼女ができるとショックなのか。
実はその心理はたった３種類のどれかなんです。
順番に見ていきながら、あなたがどこに該当するか考えてみましょう。
luna
自分で感じるその気持ちがなんなのか、整理しながらご覧下さいね
１・別れを受け入れられてないから｜復縁したい
ひとつは単純でして、まだカレへの未練があるから。
もしくは、復縁に期待してた自分に気がついたからです。
心のどこかで「もしかしたら」が消えていないのに、カレだけが前に進んでいる。
気持ちが追いつかないのは当然のことでしょう。
luna
これについては解決策も単純で、気持ちがあるうちは復縁を狙い続ければＯＫです。
「カレにそんな気はないし、カンタンどころか絶望的だよ…」
そう思うかもしれませんが、案外そんなことはありません。断言します。
詳しくはこんな記事でも解説していますが、新しい彼女ができたことは、実は復縁にマイナスにはなっていません。
関連：元彼は新しい彼女に本気じゃない｜夢中に見えてもすぐ別れる【試す方法あり】
luna
２・独占欲によるもの
「いや、復縁はムリだと思うし、そもそも望んでいない…」
こういう状態のときこそ、自分がどうしたいのか、なぜショックなのかよくわからないと思います。
これって実は「独占欲」なんですよね。
恋愛のそれとは似ているようで違ったりします。
●付き合ってる期間が長かった
●毎日のように一緒にいた
●カレの弱い部分も見てきた
そういうカレが急に手元を離れてしまうと、まるで「息子が彼女を連れてきたときのお母さん」みたいになります。
もしくは、娘が結婚するときのお父さん。大好きだったお兄ちゃんが連れてきた彼女。
「ふたりだけの記憶」に今カノが割って入るのが許せない。
知らないカレを見せているかと思うとモヤモヤする。
でも、やっぱりこれは単なる独占欲の残骸。
時間とともに消える感情でもあります。
３・今カノに対する嫉妬心｜比較の心理
元カレうんぬんっていうか、彼女が気になって仕方ない。
例えば、彼女が自分よりすっごい可愛かったり、逆におブスだったり。
そんな彼女と自分を比べては、なんとなく自信が傷ついてイヤな気持ちになる。
これは単純に悔しいだけ。
で、しかもこの感情は男女関係なく「絶対あるもの」なんですよね。
とくに、自分がまだ次の恋人を見つけていなかったりすると余計に。
そして、みんな徐々に消えていく感情でもあるので、時間が解決するに任せてればＯＫかなと。
luna
関連：自分より可愛いコが元カレの新しい彼女｜嫉妬を乗り越える５つの言葉
元カレに新しい彼女ができたショックを乗り越える方法
どうでしょう？
なんとなく、自分がなぜショックを受けているのか、なぜもやもやしているのか見えてきたかもしれません。
１・未練があって受け入れられない
２・独占欲が残っているだけ
３・彼女と比較して苦しんでいる
ではその気持ち、どうのように解消していけば良いのでしょう？
これ、結論から言っちゃうと「復縁する気がなければ、時間に任せる」が正解です。
とにかく物理的に距離を置く｜２週間が目安
２・独占欲が残っているだけ
３・彼女と比較して苦しんでいる
このふたつに関しては、時間が自然に解決します。
ありきたりな回答だけど、それが真理だし、みんなそうなんですね。
luna
なぜなら、そういった行動をとっている時点で「元カレと彼女を気にしてる」から。
もちろん前向きな感情を武器に頑張るのもありなのですが、
個人的には「吹っ切りたいから自分磨き」っていうのは本末転倒かなと思うワケです。
オススメなのは、ふつうに物理的に距離を置くこと。
あとは自然に忘れるのを待つこと。
これだけ。
やっちゃダメなことは３つ。
●元カレと今カノのＳＮＳをチェック
●ＬＩＮＥとかで元カレに関わる
●見返そうと必死になる
純粋に「視界に入れない」「気にしない」
これに尽きると思います。
「復縁したいワケじゃないんだから、放っておけば良い」
自分にそう言い聞かせて、距離をとってください。
これが驚くほど単純で効果的です。
わたしも同じような経験がありました。元カレと別れてからもずっとインスタを見ちゃってて、彼女とストーリーが挙がってればチェックして…で、落ち込む
でも、あるときから、わざとＳＮＳチェックするのやめたんですよね
そしたら、２週間くらいして、あまり気にならなくなってる自分に気がつきました
これはネットにあった書き込み。
「見える」「聞こえる」っていうのが元カレにもやもやする大きな原因です。
距離をとって冷静になってみることで、自分は元カレに未練があるのか、やっぱりそうでもないのか、気づく事にも繋がりますよ。
この口コミだと「２週間で気にならなくなった」とのことですが、
ひとによってはそれが１週間か１ヶ月か、ブレはあるでしょう。
でも、ずっと元カレの事を見つめているよりは、絶対早いです。
「元カレの情報をチェックする」っていうクセを抜くだけなら、たぶん２週間っていうのは良いセンかなと思います。
復縁したい場合は
じゃあ、復縁したかったハズの元カレに新しい彼女ができてショックなときはどうするべきか。
実はこれも「とりあえず視界に入れない」が正解です。
なぜなら、元カレはいま、新しい彼女に夢中。
どうせすぐに冷めるのですが、最初のうちはもう、なにをどうしても目を覚ますっていうことはないです。
そういう時にカレを視界に入れてても辛いだけですし、
ヘタしたらガマンできずに連絡しちゃうとかもあることなので。
復縁するとしても、３ヶ月くらいの冷却期間は必要なんですよね。
今カノに飽きるか、別れるタイミングで再度アプローチするのが王道です。
「いやいや、でも元カレは復縁する気もないし、絶対ムリ…」
そう思うかもしれませんが、ホントにそんなことないんです。
気休めじゃなくて、実際にそういう状況から復縁できるひとが多いから言っています。
「復縁したいけど彼女ができてショック。もう絶望的…」と感じている方は、こんな記事を読んでみてください。
きっと、あなたにまだチャンスがあることを分かって頂けると思います。
自暴自棄にならないで｜元彼に新しい彼女ができてショックでも自分を大切に
もう一回お話をまとめますね。
１・元カレに新しい彼女ができてショックな理由
・未練によるもの
・独占欲が残ってる
・彼女に対抗しちゃってる
２・モヤモヤする気持ちの対策【時間を置く１択】
・復縁する気がなければ物理的に距離をおく
・復縁するとしてもいまはダメ。どうせ別れるので冷却期間にしよう
luna
「大事だったカレだから、そんなにスパッと距離を置けない」
「どうしても気になっちゃうし、イヤな気持ちが消えない」
その気持ちはすごくわかります。
でも、それで「未練があるかも」って言って勘違いしちゃうと、絶対良い恋愛に繋がりません。
なんとなくズルズル、元カレに足を引っ張られて、
一歩間違えば都合の良い女にされることも珍しくないんですね。
恋愛以外に目を向けて、自分を大切にしてあげましょう。
【復縁を諦められない人はこっち】
カレとのこと、諦められないひとには「いますぐできる占い」がオススメ
占いに相談すれば、
●元カレがあなたをどう思ってるか
●今カノとはどのくらい仲が良いのか
●復縁の可能性はあるか
●いつ、今カノと別れるのか
●いつあなたと復縁するのか
ぜんぶ教えてくれます
さらには、縁切りと縁結びによって、元カレが帰ってくるようにお願いすることもできます
「早く別れてほしい」
「自分の方がカレを想っている」
「今カノにはいなくなってほしい」
そう思っている方は、こちらの記事をどうぞ
↓
